البداية: شوربة دافية
بعد الصيام، الشوربة بداية لطيفة وخفيفة على المعدة. شوف قسم الشوربات في المنيو.
الطبق الرئيسي للفطار
- صينية مشكّلة: مناسبة للمّة العيلة على الفطار، وكل واحد ياخد اللي يحبه. شوف قسم الصواني.
- سمك مشوي أو مقلي: مع الأرز والسلطة.
- أرز الصيادية أو أرز المأكولات البحرية: وجبة كاملة ومشبّعة. شوف قسم الأرز.
السحور
اختار أكلة أخف: سمك مشوي أو طاجن بخضار، مع سلطة وكوباية مية كتير. وابعد عن الأكل المالح جدًا عشان العطش.
نصايح للتنظيم
- اطلب بدري قبل الأذان بوقت كافي، عشان الزحمة في الفطار.
- حدد عدد الأفراد ونوّع الأصناف.
- اسأل عن مواعيد العمل في رمضان قبل ما تطلب.
الأكل الدسم والمقلي كتير في الفطار ممكن يتعب، فوازن الوجبة بسلطة وخضار وماية. دي نصيحة عامة مش بديل لاستشارة الدكتور.
ولو عايز تحجز صينية للمّة رمضان، راجع إزاي تحجز صينية سمك.
عايز تجرّب؟ شوف المنيو أو ابعت طلبك على واتساب.